Nachhaltiger Leben

1. Nachhaltiges Mindset

Wie oben beschrieben fängt Nachhaltigkeit für mich im Herzen an. Das bedeutet, dass mir in erster Linie besonders wichtig ist, welche Auswirkung mein Handeln auf die Menschen um mich herum, aber auch die Umwelt hat. Als ich mich dazu entschlossen habe, dass ich gerne nachhaltiger Leben möchte, also bewusster mit Ressourcen und Materialien umzugehen, habe ich bemerkt: Alte Gewohnheiten müssen abgelegt werden! Schnell verfällt man in alte Muster, weil ein nachhaltiger Lebensstil nicht unbedingt bequemer ist. Nachhaltigkeit muss nicht viel kosten – und doch bezahlen andere oft teuer für unsere Entscheidungen (siehe Fast Fashion).

2. Nachhaltige Mode

Das erste Mal, dass ich mich bewusst mit dem Thema Nachhaltigkeit befasst habe, war etwa im Alter zwischen 15 und 16. Damals habe ich mir viele Gedanken über Kleidung gemacht, wo diese herkommt, was diese kostet – vor allem für andere Menschen, die Menschen, die diese Produzieren, ihren Lebensunterhalt damit verdienen (sollten). Ich habe entschieden, dass es so für mich nicht weitergehen kann. Ich achte darauf, Kleider entweder Second Hand oder Fair Trade einzukaufen, auch wenn das ab und an bedeutet, dass ich auf ein Lieblingsstück länger sparen muss. Dadurch weiß ich aber jedes Stück mehr zu schätzen und habe nur Kleider im Schrank, die ich auch gerne trage. Es gibt mittlerweile unglaublich viele Marken, die meiner Meinung nach unterstützenswert sind und bei denen ich gerne einkaufe. Für Tipps, kannst du mich gerne anschreiben!

3. Nachhaltiger Haushalt

Während meines Studiums bin ich zum ersten Mal mit dem Konzept des „Zero Waste“ oder „Less Waste“ und dem Minimalismus in Berührung gekommen. Ich muss ehrlich zugeben: Ich bin manchmal sehr extrem. Mein Wandel von „durchschnittliche Verbraucherin“ zu „Less Wasterin“ passierte tatsächlich eigentlich von heute auf morgen. Ich habe dabei jedoch darauf geachtet, vor allem angefangene Badezimmerprodukte usw. zu verschenken und nicht einfach zu entsorgen – da ich zu der Zeit in Hamburg in einem Mehrfamilienhaus gewohnt habe, war das super einfach.

Als ich 16 war, habe ich mich außerdem dafür entschieden, mich vegetarisch zu ernähren. Aus verschiedenen Gründen achten mein Partner und ich mittlerweile darauf, eine hauptsächlich vegane Ernährung anzustreben. Was mich hier jedoch immer wieder ärgert, ist die Plastikverpackung. Auch wenn das Thema Müllvermeidung durch Plastikverpackungen beim Einkauf mittlerweile schon einfacher geworden ist – vegane Produkte sind derzeit unsere „Hauptplastikquelle“. Klar, wir könnten auf die „Extrawurst“ verzichten und die pflanzliche Milch selbst machen, aber wie oben beschrieben: Nachhaltigkeit ist auch Mindset und Gewohnheiten umzupolen manchmal echt nicht leicht. Wir arbeiten daran 😉 – und ich bin dankbar für deine Tipps!

4. Nachhaltiger Umgang mit alltäglichen Materialien

Alltägliche Materialien wissen wir oft nicht zu schätzen. Oder anders formuliert: Alltägliche Materialien weiß ich oft nicht zu schätzen. Ich muss hier öfter in die Vogelperspektive gehen, um zu erkennen, dass da noch viel Veränderungspotenzial ist. Neulich hatte ich so eine Situation. Ich nutze durch meine Arbeit wahnsinnig viel Papier und jedes Mal, wenn ich etwas ausdrucken muss, blutet mein Herz. Statt das Papier wegzuwerfen verwende ich es jetzt, um selbst Papier zu schöpfen und das Büttenpapier für meine Kreativ-Projekte zu nutzen. Das führt uns zum nächsten Punkt: dem nachhaltigen Shop.

5. Nachhaltiger Shop

Ich biete auf Etsy verschiedene Artikel an. Neben selbstgemachten Karten und bestickten Kleidern habe ich jetzt auch ein paar meiner Büttenpapiere zum Kauf zur Verfügung gestellt. Mir ist bei den Materialien, die ich für meine Produkte nutze besonders wichtig, dass diese nachhaltig sind. Daher Kooperiere ich beispielsweise bei den angebotenen Kleidern mit dem ökologischen Fairtradelabel Honest Basics. Ich kaufe beispielsweise auch keine Versandtaschen oder Kartons, sondern nutze die, die sowieso bei uns oder Freunden landen. Zum Shop geht’s hier lang :). 

6. Nachhaltiger Buchdruck 

Ende 2020 habe ich für meine Familie und meine Freunde ein Buch drucken lassen. Ich hatte vor, dieses Buch zu vervielfältigen und zum Kauf anbieten zu können. Da bereits ein Buch mit ähnlichem Titel existiert, musste ich das gleichnamige eBook aus meinem Shop nehmen. Ich habe mir viele Gedanken zu einer zweiten Auflage gemacht und kurz überlegt, ob ich mir den kleinen Traum per „Print on demand“ erfüllen soll. Schlussendlich habe ich mich gegen den Service entschieden. Warum? Weil ich keinen Anbieter gefunden habe, der die Bücher nicht einzeln in Plastik schweißt, bei dem man die Qualität des Materials selbst bestimmen kann und der veganen Leim und ökologische Farben nutzt. Ich habe – glaube ich zumindest – nun zwei Möglichkeiten: einen Verlag finden (was sich als recht schwer gestaltet) oder das Buch (abgeändert) nochmal selbst drucken lassen. Die zweite Möglichkeit ist – dank meinem hohen Anspruch – recht teuer und ich habe schon überlegt, dazu eine Go-fund-me-Aktion zu starten. Für weitere Ideen bin ich natürlich sehr dankbar! Solange läuft das Buch-Projekt im Hintergrund weiter…

7. Nachhaltiger Umgang mit persönlichen Ressourcen

In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass ich meist recht wenig auf meine eigenen Ressourcen achte. Was meine ich mit eigenen Ressourcen? Ich meine vor allem mentale und körperliche Ressourcen. Dass die letzten Monate für die meisten Menschen eine große Herausforderung war und ist, ist kein Geheimnis. Noch mehr muss ich in so einer komischen Zeit darauf achten, gnädiger mit mir selbst zu sein, meine Möglichkeiten und Ressourcen kennen und meine Grenzen akzeptieren. In meiner Bachelorarbeit habe ich das Thema Psychohygiene beleuchtet und wie das Schreiben zu einer Art Bewältigungsstrategie werden kann. Sich Gedanken über die eigene psychische Gesundheit und den Erhalt ihrer zu machen, ist meiner Meinung nach so wichtig und wird doch oft vernachlässigt – da gehöre ich zu den Paradebeispielen.